负债136万的人传授经验，当你负债累累，怎么办？

在面临一分钱没有且负债累累的情况时，首先要做的是保持冷静，然后采取一系列切实可行的措施来改善自己的财务状况。以下是一些建议：

1. 正视现实：
   • 承认自己的财务困境，这是解决问题的第一步。
   • 记录下所有债务的具体情况，包括债权人、借款金额、利率和还款期限。
2. 制定预算：
   • 对现有收入和支出进行全面审视，弄清楚每一笔资金的流向。
   • 删减不必要的开支，尽量节省生活成本，以便将有限的资金用于偿还债务。
3. 优先级排序：
   • 对债务进行分类，优先偿还利息较高或即将到期的债务。
   • 对于紧急且高额的债务，如房贷或车贷，应优先考虑偿还以避免财产被收回。
4. 寻求帮助：
   • 和债权人沟通，说明自己的困难处境，尝试协商延期还款或重新制定还款计划。
   • 考虑向家人或朋友求助，借用他们的力量渡过难关。
5. 增加收入：
   • 寻找兼职或额外的赚钱机会以增加收入。
   • 利用自己的技能或兴趣开展副业，比如做线上工作、接项目或是做一些手工制品出售。
6. 避免新的债务：
   • 在财务状况未好转之前，避免产生新的债务。
   • 对于信用卡等高**产品要谨慎使用，避免因利息和手续费进一步加重负担。
7. 建立紧急备用金：
   • 一旦财务状况有所缓解，应立即开始储备紧急备用金。
   • 应对突发事件，减少未来陷入财务困境的风险。
8. 学习财务管理：
   • 提升自己的财商知识，学会合理规划和管理个人财务。
   • 避免再次陷入类似的财务危机。

记住，在面对财务困境时，最重要的是要有决心和耐心逐步解决。通过积极的态度和正确的策略，即使是在一分钱都没有的情况下，也能逐渐走出负债累累的困境。